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美国新百伦Newboom:健康轻运动,白领轻松摆脱节后综合症

发布时间:2019-10-12 20:42:07

中秋过后,很多人都患上了节后综合症,主要表现为无心工作、身心疲惫、食欲不振、头晕嗜睡等。据记者调查,公司白领首当其冲,节后工作效率非常低,心情始终处于低谷状态。面对即将到来的国庆小长假,白领喜忧参半,因为假期一过,就要立马投入到紧张忙碌的工作当中,一时间难以接受这样的转变。

作为职场女强人,一些白领做了很多努力去克服节后综合症,比如她们会选择一些清淡爽口的食物作为节后三餐,工作的时候不断逼迫自己,回家后泡几分钟的热水澡,晚上早早洗漱睡觉等,有的人也会为自己定一个小目标,盯着目标去调整自己的作息和心态,尽快回到工作状态中。

现在,一种新型的放松方式在白领中间传播开来,轻运动更是一种生活态度,可以让白领在一天的忙碌后获得身心的放松,有助于提高睡眠质量,从而以更加饱满的精神投入到第二天的工作中。

情况允许的白领们不妨选择步行这种最健康的方式下班,不用去挤地铁挤公交,还能欣赏欣赏沿途风景,对释放一整天的压力,改善节后综合症是有很大的帮助的。最近有报道称健步走对膝盖有很大的损伤,这完全是因为方式方法的错误。步行不仅要循序渐进,还要注意姿势,更需要一双好鞋。在节后步行大军里,有好多人都穿着美国新百伦运动鞋,这种外观时尚、面料舒适的运动鞋成了白领的宠儿。记者随机采访了几位白领,几乎得到了一样的答案:舒适、健康、时尚,这几个关键词是她们给美国新百伦 Newboom的评价,有的人甚至说,自从穿着这双鞋上下班,她就再没犯过节后综合症,对国庆长假归来也充满期待!

所以,节后综合症一点也不可怕,轻运动能助你摆脱它,Newboom美国新百伦则能让你获得更好的轻运动体验!

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